十岁男孩手脚爱出汗、晚上睡觉出汗且常感无力，可能是生理性因素，如代谢旺盛、衣物过多；也可能是病理性的，像缺钙、多汗症、甲状腺功能亢进、贫血等。 1.生理性因素：十岁孩子代谢较快，活动量大时易出汗。若衣物穿盖过多，也会导致出汗增加。家长要注意根据环境调整孩子的衣物。 2.缺钙：孩子生长发育迅速，钙摄入不足易导致缺钙，引起多汗、乏力。可通过多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品等改善，必要时补充钙剂，如葡萄糖酸钙、碳酸钙 D3 等。 3.多汗症：交感神经过度兴奋可能引发多汗症，导致手脚和睡觉时多汗。治疗方法包括外用止汗剂、口服抗胆碱能药物，如阿托品等。 4.甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，会使代谢加快，出现多汗、无力。需要进行甲状腺功能检查，确诊后使用抗甲状腺药物，如甲巯咪唑等。 5.贫血：贫血时身体供血供氧不足，孩子易出现无力、多汗。可多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏等，严重时需补充铁剂，如硫酸亚铁。 孩子出现这种情况，家长应重视，可先调整生活方式观察，若症状持续不缓解或加重，应及时带孩子到正规医院就诊，明确原因，进行针对性治疗。