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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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徐成康 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
妇科
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节食三个月导致月经不来，可能是内分泌失调引起。恢复月经需要综合调理，包括饮食调整、作息规律、情绪管理、适当运动和药物治疗等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2017-09-18 02:56
1. 饮食调整：恢复正常饮食，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、奶类、新鲜蔬果等。
2. 作息规律：保持充足的睡眠，每天至少 7 - 8 小时，有利于身体机能的恢复和内分泌的平衡。
3. 情绪管理：避免精神紧张和压力过大，可通过听音乐、阅读等方式放松心情。
4. 适当运动：进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，增强体质，促进血液循环。
5. 药物治疗：除了八珍胶囊，还可以考虑服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物来调理月经。但用药需在医生指导下进行。
总之，节食导致的月经失调需要综合调理，不能单纯依赖药物。同时，要密切关注身体变化，如果月经长时间不来或出现其他不适，应及时到正规医院妇科就诊。
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