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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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脚崴后肿了，可通过休息、冷敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等方法促进康复。 1.休息：立即停止活动，避免受伤的脚负重，让受伤的组织得到充分休息。 2.冷敷：在受伤后的 72 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次，可减轻肿胀和疼痛。 3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤的踝关节，但不要过紧，以免影响血液循环。 4.抬高患肢：将受伤的脚抬高超过心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。 5.药物治疗：可以外用云南白药气雾剂、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，缓解疼痛和肿胀。口服布洛芬缓释胶囊、活血止痛胶囊等药物也有一定帮助。但用药需遵医嘱。 6.后期热敷：受伤 72 小时后，若肿胀不再加重，可改为热敷，促进血液循环和消肿。 脚崴肿后要及时正确处理，如果疼痛肿胀严重或长时间不缓解，应及时到正规医院就诊，进行详细检查和治疗。
2024-10-14 21:49
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就医问药
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