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回答1
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张久军 主治医师
北京德胜门中医院
呼吸内科
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预防慢阻肺可从避免吸烟、减少空气污染暴露、预防呼吸道感染、加强锻炼、保持良好饮食等方面入手。 1.避免吸烟：吸烟是导致慢阻肺的主要危险因素，应及早戒烟，减少有害物质对呼吸道的损害。 2.减少空气污染暴露：避免长时间处于污染严重的环境，如雾霾天减少外出，必要时佩戴口罩。 3.预防呼吸道感染：及时接种流感疫苗和肺炎疫苗，注意个人卫生，勤洗手。 4.加强锻炼：适度进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，增强心肺功能。 5.保持良好饮食：多吃蔬菜水果，摄入足够的蛋白质和维生素，提高免疫力。 总之，预防慢阻肺需要从生活的多个方面入手，养成良好的生活习惯，增强自身抵抗力，降低患病风险。
2024-10-14 15:49
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就医问药
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