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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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俞景华 主治医师
上海市松江区新浜镇卫生院
一级
保健科
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怀孕生子后肥胖未瘦，可能由多种因素引起，如激素变化、饮食不合理、运动量减少、睡眠不足、心理压力大等。 1. 激素变化：怀孕期间，女性体内激素水平发生显著变化，如孕激素、雌激素增加，可能导致脂肪堆积。产后激素水平恢复需要时间，若未恢复正常，易引起肥胖。 2. 饮食不合理：孕期和哺乳期为保证营养，可能摄入过多高热量、高脂肪食物。产后若未及时调整饮食结构，仍过量进食，易导致体重增加。 3. 运动量减少：怀孕和产后照顾孩子使得身体活动量大幅减少，能量消耗不足，多余热量转化为脂肪储存。 4. 睡眠不足：产后照顾孩子常导致睡眠缺乏，影响身体代谢，促使激素失衡，增加肥胖风险。 5. 心理压力大：产后可能面临育儿、家庭等多方面压力，导致情绪波动，通过进食缓解压力，进而引发肥胖。 怀孕生子后肥胖未瘦不一定是疾病导致，但如果体重严重超标，影响健康，建议及时就医，在医生指导下科学减重。同时，保持良好的生活习惯对于控制体重至关重要。
2024-10-14 23:38
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