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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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脚扭伤后出现淤血和肿胀，可通过休息、冷敷、抬高患肢、药物治疗及适当按摩来缓解，同时要注意观察症状变化。 1. 休息：受伤后应立即停止活动，避免进一步损伤，给受伤部位足够的恢复时间。 2. 冷敷：在扭伤后的 24 - 72 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在受伤处，每次 15 - 20 分钟，每天数次，能收缩血管，减少出血和肿胀。 3. 抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。 4. 药物治疗：可外用云南白药气雾剂、红花油等，口服跌打丸、三七片等活血化瘀的药物，但需遵医嘱。 5. 适当按摩：在受伤 72 小时后，若肿胀有所缓解，可轻轻按摩受伤部位，促进血液循环。 脚扭伤后的消肿祛瘀需要一定时间，在此期间要注意休息和护理。如果症状持续加重或出现疼痛加剧、活动受限等情况，应及时到正规医院就诊。
2024-10-14 21:23
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