右手第四掌骨骨折康复中握拳困难该注意什么
2024-10-14 14:17
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右手第四掌骨骨折有五十七天了，石膏拆了快一个月了，一直在吃药治疗，功能锻炼有半个月了，拳头握不紧，轻握拳头手掌骨折部位不痛，若用力握拳就痛，还差一点拳头就能握紧了。不敢太用力，害怕患处没痊愈，我该注意些什么？
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回答1
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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右手第四掌骨骨折康复期握拳困难，需注意功能锻炼方式、疼痛程度、饮食营养、作息规律、定期复查等。 1.功能锻炼方式：锻炼要循序渐进，避免过度用力和暴力拉伸。可先进行轻度的握拳伸展动作，逐渐增加力度和幅度。 2.疼痛程度：若疼痛轻微，可继续观察；若疼痛剧烈且持续不缓解，应停止锻炼并及时就医，排查是否存在再次损伤。 3.饮食营养：多摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等，有助于骨折愈合。 4.作息规律：保证充足睡眠，有利于身体恢复和新陈代谢。 5.定期复查：按照医生建议的时间复查 X 光，了解骨折愈合情况，以便调整康复方案。 6.心理状态：保持积极乐观的心态，避免焦虑和紧张情绪影响康复进程。 总之，在骨折康复过程中，要密切关注自身状况，遵循医生指导，耐心进行康复训练，以促进手部功能的恢复。
2024-10-15 03:24
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