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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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便秘口干住院且已停相关药物,需注意饮食、饮水、运动、情绪、作息等方面。 1.饮食:增加膳食纤维摄入,如蔬菜(芹菜、菠菜)、水果(香蕉、苹果)、全谷物(燕麦、糙米)等,避免辛辣、油腻食物。 2.饮水:保证充足水分摄入,每天至少 1500 - 2000 毫升,可适当多喝蜂蜜水。 3.运动:病情允许时适度活动,如散步、瑜伽,促进胃肠蠕动。 4.情绪:保持心情舒畅,避免焦虑、紧张,不良情绪会影响胃肠功能。 5.作息:规律作息,早睡早起,保证充足睡眠,有利于身体恢复。 6.养成良好的排便习惯:每天定时排便,即使没有便意也可尝试蹲厕。 总之,综合注意上述各方面,有助于改善便秘口干症状,促进身体康复。
2024-10-15 02:17
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