心烦意乱、精神不集中、胡思乱想、干活不专一、胆小怕事、身上无力气、晚上不睡觉等症状，可能由心理压力、神经衰弱、焦虑症、抑郁症、甲状腺功能异常等因素引起。 1.心理压力：生活中的各种压力源，如工作、家庭、经济等，可能导致情绪和身体的不适。长期处于高压状态下，容易出现上述症状。可通过合理安排工作和生活，适当运动，与亲友倾诉等方式缓解。 2.神经衰弱：长期的精神紧张和脑力劳动过度，可能引发神经衰弱。表现为易兴奋、易疲劳、睡眠障碍等。建议调整作息，保证充足睡眠，避免过度劳累。 3.焦虑症：过度的担忧和恐惧，伴有身体症状。需要进行心理治疗，如认知行为疗法，必要时在医生指导下使用药物，如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等。 4.抑郁症：情绪低落、兴趣减退、自我评价低等。治疗包括心理治疗、药物治疗，常用药物有氟西汀、文拉法辛、度洛西汀等，同时要注意自我调节，保持积极心态。 5.甲状腺功能异常：甲状腺功能亢进或减退都可能影响神经系统和代谢功能，导致上述症状。需进行甲状腺功能检查，明确诊断后对症治疗。 出现这些症状应引起重视，及时调整生活方式，若症状持续不缓解或加重，建议到正规医院的精神心理科或内分泌科就诊，明确病因，遵医嘱进行治疗。

你好，这个植物神经功能紊乱或者神经衰弱。需要遵医嘱服用药物谷维素片和安神补脑，需要流质易消化饮食和保持心情舒畅。不能吃辛辣刺激性食物。