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回答1
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王维平 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
急诊科
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小月子期间腰疼能否调养好,受多种因素影响,包括休息状况、卫生习惯、饮食营养、保暖措施、身体恢复能力等。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
2017-09-28 20:34
1.休息状况:充足的休息对于身体恢复至关重要。小月子期间应保证每天有足够的睡眠,避免过度劳累和长时间站立或坐着,以免加重腰部负担。
2.卫生习惯:保持身体清洁,尤其是会阴部,防止感染引发炎症,炎症可能累及腰部,导致疼痛。
3.饮食营养:摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鱼、肉、蛋、豆类制品、新鲜蔬菜等,能为身体提供营养,促进恢复。
4.保暖措施:注意腰部保暖,避免受寒。寒冷刺激可能导致腰部肌肉痉挛,加重疼痛。
5.身体恢复能力:个体的身体素质和恢复能力不同。身体素质较好、恢复能力强的,腰疼恢复相对较快。
总之,小月子期间腰疼有可能通过合理的调养得到改善,但如果腰疼持续不缓解或加重,应及时就医,查明原因,进行针对性治疗。
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回答2
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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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你好,不好确定,一般是可以养好的,你的情况有可能是着凉引起的症状,建议注意休息,可以服用布洛芬,消炎痛治疗,避免着凉,必要时拍片看看。一般及时正规治疗是可以好转的。
2017-09-27 14:49
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