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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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黄宇 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
口腔科
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洗牙对牙齿有益，能清洁口腔，预防牙周病，还利于早发现口腔问题。保护牙齿要从多方面入手，包括正确刷牙、使用牙线、定期检查、合理饮食、避免不良习惯等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2017-09-27 15:25
1.正确刷牙：每天早晚用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每次刷牙 3 分钟左右。
2.使用牙线：牙线能清除牙缝中的食物残渣和牙菌斑，预防邻面龋。
3.定期检查：每半年或一年进行一次口腔检查，及时发现和处理问题。
4.合理饮食：少吃甜食和碳酸饮料，多吃富含维生素和矿物质的食物。
5.避免不良习惯：如咬硬物、磨牙等，这些会损伤牙齿。
6.叩齿：上下牙齿轻轻叩击，能促进牙周血液循环。
总之，保护牙齿需要长期坚持良好的习惯，定期洗牙和检查，才能保持口腔健康。
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