您可以仔细观察一下，白斑表面是否光滑无皮屑，白斑呈淡白色或乳白色，如果边界模糊不清或朝正常皮肤扩散的话，有可能是白癜风，具体情况需要看到白斑后才可以确诊，白癜风属于难治疾病，最大的特点就是易扩散，尤其影响美观及生活，建议您及时到国家正规的专科医院进行检测就诊，以免延误病情及治疗最佳时期。

建议去专科医院检查治疗，平时注意避免紫外线直射，多吃黑木耳，黑芝麻，黑豆等豆制品，多吃含铜锌等重金属食物，远离烟酒，少吃含维生素c的食物。

身上出现不疼不痒的小白斑，日晒后发红，可能是由于白癜风、白色糠疹、花斑癣、贫血痣、无色素痣等原因引起。 1.白癜风：是一种常见的后天性色素脱失性皮肤黏膜疾病。病因尚不明确，可能与自身免疫、遗传、神经精神因素等有关。皮肤损害为色素脱失斑，常为乳白色，也可为浅粉色，表面光滑无皮疹。白斑境界清楚，边缘色素较正常皮肤增加。 2.白色糠疹：好发于儿童，也见于青壮年。病因不明，可能与营养不良、维生素缺乏、日晒、皮肤干燥等有关。皮损为圆形或椭圆形的淡白色斑，表面有细小鳞屑。 3.花斑癣：由马拉色菌感染表皮角质层引起。常见于青壮年男性，好发于胸背、上臂、腋窝等皮脂腺丰富部位。皮损初起为以毛孔为中心、边界清楚的点状斑疹，逐渐增大至指甲盖大小，圆形或类圆形，可相互融合成片。 4.贫血痣：为先天性局限性血管功能异常。一般出生时或儿童时期发病，终生不消退。皮损为单个或多个圆形、卵圆形或不规则形状的淡白色斑，以摩擦皮损部位周围正常皮肤时，白斑无变化，而摩擦皮损本身时，局部不发红，周围正常皮肤发红。 5.无色素痣：出生或出生后不久发病。损害往往沿神经节段分布，表现为局限性或泛发性苍白色斑，境界模糊，边缘多呈锯齿状。 身上出现小白斑且日晒后发红的原因较为复杂，建议及时到正规医院皮肤科就诊，通过伍德灯检查、皮肤镜检查、组织病理检查等明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。