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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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失眠多梦、睡不着且常头晕的原因较多,如心理因素、环境因素、疾病因素、生活习惯及药物因素等。归脾丸对部分因心脾两虚导致的此类症状可能有一定帮助,但并非适用于所有情况。 1.心理因素:工作或生活压力大、焦虑、抑郁等不良情绪,可能导致大脑神经兴奋,影响睡眠。需要调整心态,必要时寻求心理医生帮助。 2.环境因素:噪音、强光、过冷过热的环境都可能影响睡眠。改善睡眠环境有助于缓解症状。 3.疾病因素:神经衰弱、贫血、颈椎病等疾病可能引起失眠多梦和头晕。需要针对具体疾病进行治疗,如神经衰弱可使用谷维素、维生素 B1 等;贫血可能需要补充铁剂、维生素等。 4.生活习惯:睡前过度兴奋、熬夜、睡前大量进食或饮水等不良习惯也会影响睡眠。养成良好的生活习惯很重要,如规律作息、睡前避免剧烈运动等。 5.药物因素:某些药物的副作用可能导致失眠头晕。如果怀疑是药物引起,应咨询医生是否需要调整用药。 出现失眠多梦、睡不着且常头晕的症状,不应盲目用药,建议先明确原因。归脾丸的使用应在医生指导下进行。同时,保持良好的心态和生活习惯,有助于改善睡眠质量。
2024-10-15 05:51
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