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糖尿病患者降糖需挑“食”吗?

糖尿病

糖尿病是名副其实的富贵病,越是富裕的地方,得糖尿病的人就越多,糖尿病在降糖路上要挑“食”吗?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    宁锂

    九江泌尿科医院

    糖尿病

    糖尿病患者在降糖过程中,饮食管理至关重要。饮食控制有助于稳定血糖,包括控制总热量、选择合适的食物种类、注意进餐时间和频率等。 1. 控制总热量:根据患者的年龄、性别、体重、身体活动水平等计算每日所需热量,避免摄入过多导致血糖升高。 2. 选择低糖食物:多吃蔬菜如菠菜、芹菜,适量摄入水果,选择含糖量低的苹果、梨等。 3. 控制碳水化合物:减少精制米面,增加全谷物、薯类摄入。 4. 优质蛋白不可少:如瘦肉、鱼类、豆类等,既能提供营养,又不会使血糖上升过快。 5. 注意进餐时间:定时定量,少食多餐,避免暴饮暴食。 6. 限制高脂肪食物:少吃动物内脏、油炸食品,以防血脂异常影响血糖控制。 总之,糖尿病患者必须重视饮食管理,这是控制血糖的基础。合理挑“食”,配合适当运动和药物治疗,有助于提高生活质量,预防并发症。

    2024-10-15 03:28
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