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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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下楼梯脚扭伤一周仍痛，可通过休息、冷敷热敷、抬高患肢、药物治疗、康复训练等来促进恢复。 1.休息：减少受伤部位的活动，避免进一步损伤，给组织修复创造良好条件。 2.冷敷热敷：受伤 72 小时内冷敷，减轻肿胀和疼痛；72 小时后热敷，促进血液循环和消肿。 3.抬高患肢：将患肢抬高超过心脏水平，利于血液回流，减轻肿胀。 4.药物治疗：外用云南白药气雾剂、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，口服布洛芬缓释胶囊、活血止痛胶囊等，缓解疼痛和消肿，但需遵医嘱。 5.康复训练：在疼痛减轻后，适当进行踝关节的屈伸、旋转等活动，增强关节灵活性和肌肉力量。 脚扭伤后的恢复需要一定时间，要耐心治疗和护理。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，排除骨折等严重情况。
2024-10-14 17:01
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