天冷时出现腿疼、膝盖疼、腰疼以及手脚冰凉，可能是保暖不足、血液循环不良、关节炎、腰椎间盘突出、体质虚寒等原因所致。 1. 保暖不足：寒冷刺激导致肌肉收缩，血管痉挛。应及时增添衣物，尤其是关节部位。 2. 血液循环不良：天气冷时血管收缩，血流减缓。可通过适度运动，如散步、瑜伽来促进血液循环。 3. 关节炎：包括骨关节炎、类风湿关节炎等。会有关节疼痛、肿胀等症状。需注意休息，避免过度劳累。 4. 腰椎间盘突出：压迫神经引起下肢疼痛。可采取热敷、按摩等方式缓解。 5. 体质虚寒：多由先天体质或后天不良生活习惯导致。应注意饮食均衡，多吃温热食物。 总之，天冷时出现这些症状，应注意保暖，适当运动，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

天冷了腿疼怎么办膝盖疼腰疼，手脚冰凉检查是不是肾阳虚或者身体虚弱和缺铁性贫血。需要遵医嘱服用药物葡萄糖酸亚铁口服液和复方阿胶浆和桂附地黄丸。

你好，你的情况有可能是着凉引起膝关节炎合并腰部不适的可能，建议注意保暖，避免劳累，可以服用布洛芬，消炎痛，保泰松治疗，必要时拍片看看。