刚查出糖尿病不想吃西药，吃中药行不？生活中咋调理？
2017-09-29 09:54
点击扫描二维码更精彩
我查出糖尿病刚查出来有糖尿病、但是不想吃西药、觉的副作用挺大的、吃点配的中药、行吗？:医生说要注意饮食增强锻炼但是具体该怎么做生活中怎么调理？ 糖尿病生活中应该怎么调理呢？ 谢谢
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
宁锂
九江泌尿科医院
糖尿病
-
刚查出糖尿病，不想用西药而考虑中药是可行的，但需在医生指导下进行。生活中的调理包括饮食控制、适量运动、规律作息、情绪管理和定期监测等。 1. 饮食控制：控制碳水化合物摄入，增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的比例。避免高糖、高脂肪、高盐食物，如糖果、油炸食品、腌制食品等。 2. 适量运动：每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可结合力量训练，如举重、俯卧撑等。 3. 规律作息：保证每天充足的睡眠，早睡早起，避免熬夜。 4. 情绪管理：保持乐观积极的心态，避免焦虑、紧张、抑郁等不良情绪。 5. 定期监测：包括血糖、血压、血脂、体重等，以便及时调整治疗方案。 糖尿病的调理需要长期坚持，患者要有耐心和毅力。同时，建议定期复查，遵循医生的建议，综合管理，以控制病情，预防并发症。
2024-10-15 02:04
-
