女性朋友要想做好不孕不育症预防，在生活中要积极的采取一些措施保护好自己的子宫，避免一些不良的因素而伤害了子宫。要保持好的心情，不要过分紧张。很多夫妻由于结婚好几年还没孩子，盼子心切，整天都很紧张，这样反而不容易怀孕，因为紧张的心情会影响到神经内分泌功能。如果还有疑惑，可以点击咨询，和我进行一对一交流。

女性预防不孕症，要注意保持良好的生活习惯、避免生殖系统感染、关注排卵情况、控制体重以及减少不良环境因素影响等。 1. 良好生活习惯：规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。戒烟戒酒，减少咖啡和浓茶的摄入。适当运动，增强体质。 2. 避免生殖系统感染：注意个人卫生，尤其是经期和性生活卫生。如有妇科炎症，及时治疗，避免炎症蔓延影响生殖系统。常用药物如甲硝唑、左氧氟沙星、头孢呋辛等。 3. 关注排卵情况：了解自己的月经周期，监测排卵。如有排卵异常，及时就医查找原因。 4. 控制体重：避免过度肥胖或消瘦，保持合理的体重指数。肥胖者可通过饮食控制和运动来减重。 5. 减少不良环境因素影响：避免长期接触有毒有害物质，如化学制剂、放射性物质等。 总之，女性预防不孕症需要从多个方面入手，关注自身健康，如有异常及时就医，在医生的指导下进行调理和治疗。