血脂高的人怎样预防中风？_即问即答

即问即答

血脂高的人怎样预防中风？

2017-09-29 10:54 点击扫描二维码更精彩

疾病：中风

问题：

听说血脂高的人容易中风，有什么办法可以预防吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

宁锂

九江泌尿科医院

糖尿病

血脂高的人预防中风，可从生活方式、饮食调整、适度运动、定期检查、控制基础病等方面着手。 1. 生活方式：保持规律作息，避免熬夜，戒烟限酒，减少精神压力，保持良好心态。 2. 饮食调整：控制高热量、高脂肪、高胆固醇食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白的比例。 3. 适度运动：每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 4. 定期检查：每年进行血脂、血压、血糖等指标的检测，以及颈部血管超声等检查。 5. 控制基础病：积极治疗高血压、糖尿病等慢性疾病，遵医嘱按时服药。总之，血脂高的人群预防中风需要长期坚持上述措施，形成健康的生活习惯，才能有效降低中风的发生风险。
2024-10-14 18:38

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是中风? 　　急性脑血管疾病是指由于脑部或支配脑的颈部动脉病变引起急骤发展的脑局部血液循环和功能障碍，属中医的中风范围。中风之证若见突然昏仆，不省人事，口禁不开、高热、抽搐、呼吸困难或二便失禁，大汗淋漓等症，为危重症候。乃肝阳暴亢，痰浊蒙蔽或正不胜邪，元气衰败，阴阳将决之象，预后较差。查看全文»

疾病症状：头痛发热

推荐医生 更多»