牙结石自己脱落，可能是结石较多、口腔清洁改善、牙龈退缩、牙齿磨损、牙周炎等原因所致。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1. 结石较多：当牙结石大量堆积，部分可能会因松动而自行脱落。这种情况下，应及时前往口腔科进行全面的口腔检查和清洁。
2. 口腔清洁改善：良好的刷牙习惯和使用牙线等工具，能一定程度减少牙结石。但自行脱落并不意味着口腔已完全清洁，仍需专业处理。
3. 牙龈退缩：牙龈萎缩后，牙结石失去支撑从而脱落。这提示可能存在牙周疾病，需进一步评估和治疗。
4. 牙齿磨损：长期的咀嚼和不当的刷牙方式可能导致牙齿磨损，使牙结石更容易脱落。要注意调整刷牙方式，保护牙齿。
5. 牙周炎：牙周组织炎症会破坏牙龈和牙槽骨，导致牙结石稳定性下降而脱落。此时需要进行系统的牙周治疗。
总之，牙结石自行脱落并非完全是好事，它可能暗示口腔存在一些问题。建议及时到正规医院的口腔科就诊，接受专业的检查和处理，以维护口腔健康。

您好引起磨牙的病因有很多，如缺乏维生素锌、肠胃问题、口腔问题等等。建议您这样的情况应该及时去医院做个详细的检查，在医生的指导下对症用药。