如何有效预防前列腺疾病？_即问即答

即问即答

如何有效预防前列腺疾病？

2024-10-14 14:19 点击扫描二维码更精彩

疾病：前列腺增生症

问题：

咋样预防自己患上前列腺呢？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

郑均山主任医师

南阳生殖医学专科医院

321

预防前列腺疾病，需从生活习惯、饮食、运动、定期检查、避免不良行为等方面入手。 1.生活习惯：保持规律作息，充足睡眠，避免熬夜，减轻精神压力。 2.饮食：减少辛辣、油腻食物摄入，增加蔬菜、水果的摄取，多喝水。 3.运动：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳等，增强身体抵抗力。 4.定期检查：每年进行前列腺相关检查，如前列腺特异抗原（PSA）检测、直肠指检等。 5.避免不良行为：避免久坐、憋尿，节制性生活，戒烟限酒。总之，预防前列腺疾病需要综合多方面的努力，长期保持良好的生活方式和健康意识，才能有效降低患病风险。
2024-10-15 02:54

就医问药

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