内分泌失调长斑怎样有效调理？_即问即答

即问即答

内分泌失调长斑怎样有效调理？

2017-09-30 11:12 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

内分泌失调长斑怎样有效调理？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘丹主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

内分泌内科

内分泌失调长斑的调理，包括生活习惯、饮食、中医调理等。如规律作息、合理饮食、中医用药、适度运动、保持心情舒畅等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.规律作息：避免熬夜，保证每天充足且优质的睡眠，有助于稳定内分泌。
2.合理饮食：多吃新鲜蔬果，如西兰花、苹果等，少吃油腻辛辣食物。
3.中医调理：面诊中医，根据个人体质服用中药，如逍遥丸、乌鸡白凤丸等。
4.适度运动：如慢跑、瑜伽，能促进新陈代谢，改善内分泌状况。
5.保持心情舒畅：减少压力，避免焦虑和紧张，维持内分泌平衡。
通过综合调理，可改善内分泌失调长斑的情况，但需长期坚持。
2017-09-30 11:55

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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