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回答1
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李东 主任医师
北京大学第三医院
三级甲等
成形外科（整形外科）
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抽脂之后，饮食宜均衡营养，包括高蛋白食物、蔬果、粗粮、低脂食物和富含维生素的食物等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2017-09-23 20:44
1.高蛋白食物：如鸡肉、鱼肉、豆类，有助于伤口恢复和肌肉修复。
2.蔬果：提供丰富维生素和矿物质，如橙子、菠菜，促进新陈代谢。
3.粗粮：像燕麦、玉米，增加饱腹感，维持血糖稳定。
4.低脂食物：例如脱脂牛奶、瘦肉，减少脂肪摄入。
5.富含维生素的食物：如猕猴桃、胡萝卜，增强免疫力。
抽脂后合理饮食有助于身体恢复，但还需结合适当休息和遵循医生建议。
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