-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
脸上因内分泌失调长痘，可能与激素水平变化、不良生活习惯、饮食因素、心理压力、皮肤清洁不当等有关。 1. 激素水平变化：内分泌失调会影响激素分泌，如雄激素过高可能导致皮脂分泌增多，引发痘痘。可通过调整内分泌系统来改善，如规律作息。 2. 不良生活习惯：长期熬夜、睡眠不足会影响身体代谢，加重内分泌失调。应保持充足睡眠，每天至少 7 小时。 3. 饮食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物可能刺激皮脂分泌。要多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣。 4. 心理压力：精神紧张、焦虑等会导致内分泌紊乱。学会放松，如通过运动、听音乐缓解压力。 5. 皮肤清洁不当：清洁不彻底或过度清洁都会影响皮肤状态。选择合适的洁面产品，适度清洁。 总之，要改善因内分泌失调导致的长痘，需要从多方面入手，调整生活方式，必要时可在医生指导下进行药物治疗。
2024-10-15 08:51
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
