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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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邝志强 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
康复科
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落枕多因睡眠姿势不当、颈部受寒、枕头不合适、颈部肌肉劳损等引起。如果落枕症状严重或持续不缓解，应及时就医。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2017-09-24 06:33
1.按摩：轻柔按摩疼痛部位，可缓解肌肉紧张。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在颈部，促进血液循环。
3.药物治疗：如口服布洛芬、双氯芬酸钠等，能减轻疼痛和炎症，但需遵医嘱。
4.伸展运动：缓慢伸展颈部，向左右转动和上下点头。
5.调整枕头：选择合适高度和硬度的枕头，支撑颈部。
落枕一般经过适当处理可较快恢复，若症状持续不愈，应尽快就医诊治。
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