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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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倪良玉 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
男科
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男人阳痿早泄的自我恢复方法，包括改善生活习惯、调整心理状态、适度运动、饮食调理、按摩保健等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2017-09-24 14:47
1.改善生活习惯：规律作息，避免熬夜，戒烟限酒。
2.调整心理状态：减轻压力，避免焦虑和紧张，增强自信。
3.适度运动：如慢跑、深蹲等，增强体质。
4.饮食调理：多吃富含锌、蛋白质的食物，如牡蛎、牛羊肉。
5.按摩保健：按摩腹股沟、会阴部等部位，促进血液循环。
阳痿早泄的恢复需要长期坚持，如情况严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
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朱选文 / 主任医师
擅长：尤其擅长阴茎支撑体手术、尿道下裂手术，隐匿性阴茎矫形术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫形术、阴茎肿瘤切除术、男性结扎手术等外科手术，具有多年丰富的临床手术经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等常见男科疾病诊治及前列腺炎，男性不育等各类疾病及疑难杂症诊断及手术治疗。 另外对运用进口第二代低能量冲击波治疗勃起功能障碍方面有独特的治疗方案和丰富的临床治疗经验。
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