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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李姗姗 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
临床营养科
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23岁体重46斤过轻，可能由多种原因导致。比如饮食不均衡、消化吸收不良、慢性疾病、遗传因素、心理压力等。若长期如此，建议就医检查。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2017-10-01 18:36
1.疾病排查：一些慢性消耗性疾病如糖尿病、甲状腺功能亢进、结核病等会导致体重过轻。需到医院进行血糖、甲状腺功能、结核菌素试验等检查来明确。
2.饮食调整：保证每日摄入足够的蛋白质，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，增加主食和油脂的摄入。
3.促进消化：可适当补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，改善肠道菌群，促进消化吸收。
4.规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，有利于身体代谢和恢复。
5.心理调节：减轻精神压力，保持良好的心态，避免因压力过大影响食欲和消化。
6.适度运动：进行适量的力量训练，如俯卧撑、哑铃等，有助于增加肌肉量。
增肥需要综合调理，找到原因并针对性改善。若体重过轻的情况持续不改善，应及时就医，寻求专业帮助。
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