吃苹果可以减肥吗只吃三天吗_即问即答

即问即答

吃苹果可以减肥吗只吃三天吗

2017-10-01 20:06 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

吃苹果可以减肥吗只吃三天吗

回答1
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郭立军医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

你好，吃苹果三天对减肥意义不大，要减肥建议饮食均衡营养，三餐规律，清淡均衡饮食，吃些蔬菜水果，少吃油腻及甜食，要加强身体锻炼，多锻炼，一定要坚持，这要有助于减肥。
2017-10-01 21:18

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回答2
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晋波主治医师

忻州男科医院

其他

综合二科

你好，是有减肥的作用的，但是是需要长时间的坚持的，以免反弹，减肥主要以节食加运动为主，平时少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，多运动。
2017-10-09 10:46

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