现在的我很注重皮肤的保养谁能告诉我什么食物是具有抗氧化功效_即问即答

现在的我很注重皮肤的保养谁能告诉我什么食物是具有抗氧化功效

2017-09-25 04:03 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

现在的我很注重皮肤的保养，谁能告诉我什么食物是具有抗氧化功效的呢？

回答1
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张建国医师

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中医科

专家建议：葡萄具有抗氧化功效，能够帮助皮肤缓解衰老。但建议要吃葡萄时，将其改成喝葡萄汁，连葡萄籽一起打汁，这样就可有效地摄取葡萄多酚，就能达到抗氧化的功效。
2017-09-25 04:11

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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