打球扭伤脚一周走路仍痛如何处理_即问即答

2024-10-14 11:59 点击扫描二维码更精彩

疾病：创伤

问题：

我打球扭伤脚了有一星期了，走起路还是有些痛，怎么处理

回答1
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谷印亮医师

家庭医生在线合作医院

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理疗科

打球扭伤脚一周后走路仍痛，可能是软组织损伤未愈、韧带拉伤、骨折未发现、淤血未消、恢复期间活动不当等原因造成。 1.软组织损伤未愈：扭伤会导致肌肉、肌腱等软组织受损，恢复需要时间。如果损伤较严重，一周可能还未完全恢复，需要继续休养。 2.韧带拉伤：打球时剧烈的动作可能导致韧带拉伤，轻度拉伤恢复也需数周，应减少活动，避免加重损伤。 3.骨折未发现：有时轻微骨折症状不明显，容易被忽视。若持续疼痛，建议进行 X 光等检查，以排除骨折。 4.淤血未消：扭伤会造成局部淤血，影响血液循环，导致疼痛。可通过热敷促进淤血吸收。 5.恢复期间活动不当：过早过多地行走或进行剧烈运动，会影响恢复，应注意休息，抬高患肢。总之，扭伤脚后一周仍痛需要引起重视，可先采取休息、热敷等措施。若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院骨科就诊，进行相关检查和治疗。
2024-10-14 14:10

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