蜂蜜柠檬茶能否减肥及对胃有无伤害_即问即答

即问即答

蜂蜜柠檬茶能否减肥及对胃有无伤害

2017-09-26 10:17 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

蜂蜜柠檬茶能否减肥及对胃有无伤害

回答1
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关阳主治医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

营养科

蜂蜜柠檬茶是否能减肥尚无明确定论，且可能对胃有一定影响。如有不适，应及时就医。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.减肥作用：蜂蜜柠檬茶中的成分可能促进新陈代谢，但单独依靠其减肥效果有限。
2.柠檬成分：柠檬富含维生素C等，但酸性较强，可能刺激胃黏膜。
3.蜂蜜成分：蜂蜜有一定的营养，但糖分含量较高，过量摄入不利于减肥。
4.饮用时间：空腹饮用更易损伤胃黏膜，建议饭后适量饮用。
5.个体差异：不同人的胃肠道耐受程度不同，反应也有所差异。
总之，蜂蜜柠檬茶不能作为主要的减肥方式，饮用时需注意对胃的影响，根据自身情况适量饮用。
2017-09-26 10:25

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