面对胆固醇的不断升高我们该怎么做才好呢黄豆对于胆固醇是不_即问即答

即问即答

面对胆固醇的不断升高我们该怎么做才好呢黄豆对于胆固醇是不

2017-09-26 13:47 点击扫描二维码更精彩

疾病：胆固醇

问题：

面对胆固醇的不断升高，我们该怎么做才好呢？黄豆对于胆固醇是不是有一定的作用呢？谁能告诉我啊？

回答1
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许宗彦主治医师

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专家建议：面对胆固醇的升高，我们可以用500克食醋浸泡250克黄豆，时间需要15天，将瓶盖密封，之后每日取10至15粒浸醋黄豆在早餐后嚼食，对褪减脸部色斑很有功效，同时有降低胆固醇和改善肝功能的效力。
2017-09-26 13:55

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什么是胆固醇? 　　胆固醇广泛存在于人体内，尤以脑及神经组织中最为丰富，在肾、脾、皮肤、肝和胆汁中含量也高。它不仅参与形成细胞膜，而且是合成胆汁酸，维生素D以及甾体激素的原料。胆固醇主要来自人体自身的合成，食物中的胆固醇是次要补充，每人每日从食物中摄取胆固醇200mg，即可满足身体需要。胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种，前者对心血管有保护作用，通常称之为“好胆固醇”，后者偏高，冠心病的危险性就会增加，通常称之为“坏胆固醇”。胆固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超过这个值就是表现为胆固醇高。查看全文»

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