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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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古志浩 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
耳鼻咽喉科
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长时间耳鸣可能由多种原因引起,如耳部疾病、全身性疾病、精神心理因素等。有时可能是严重疾病的信号,建议及时就医检查。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
2017-09-26 16:53
1.饮食调整:多吃富含维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬菜(菠菜、胡萝卜等)、水果(苹果、香蕉等),有助于改善耳部血液循环。
2.补充营养剂:可适当补充维生素B族(如维生素B1、B12),对神经有一定营养作用。
3.避免不良饮食:减少高盐、高脂、高糖食物的摄入,避免饮酒和吸烟。
4.摄入活血食物:食用一些具有活血化瘀作用的食物,如黑木耳、山楂等。
5.多喝水:保持身体水分充足,促进代谢。
总之,饮食调整只是辅助,耳鸣患者应尽快就医明确病因,进行针对性治疗。
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