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谷魁广 医师
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肠胃不好的人不建议长期吃蜂蜜。这是因为蜂蜜的糖分含量较高，可能影响血糖；部分人对蜂蜜中的成分过敏；蜂蜜可能刺激胃酸分泌；过量食用易导致腹泻；长期食用还可能影响肠道菌群平衡。 1. 糖分影响：蜂蜜中的糖分较多，肠胃不好的人长期食用可能导致血糖波动，尤其对于本身有糖尿病或血糖控制不佳的人群不利。 2. 过敏风险：有些人对蜂蜜中的花粉等成分过敏，食用后可能出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏症状。 3. 胃酸刺激：蜂蜜可能刺激胃酸分泌过多，加重胃炎、胃溃疡等疾病患者的症状，如胃痛、反酸等。 4. 腹泻可能：肠胃功能较弱者，长期大量食用蜂蜜，容易引起肠道蠕动加快，导致腹泻。 5. 菌群影响：长期吃蜂蜜可能打破肠道原有菌群平衡，影响肠道正常功能。 总之，肠胃不好的人偶尔适量食用蜂蜜可能有一定益处，但不建议长期食用。如果肠胃不适症状明显，应及时就医，在医生指导下进行调理和治疗。
2024-10-14 18:43
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