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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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九十岁老人使用安乃近需谨慎,应在医生评估后决定。有效预防疾病要从生活习惯、饮食、运动、心理、定期体检等方面着手。 1.生活习惯:保持充足睡眠,规律作息,注意个人卫生。 2.饮食:均衡饮食,多吃蔬菜水果,适量摄入蛋白质和优质脂肪。 3.运动:选择适合的低强度运动,如散步、太极。 4.心理:保持乐观心态,避免焦虑和紧张。 5.定期体检:及时发现潜在疾病,早诊断早治疗。 总之,对于高龄老人,预防疾病至关重要。需要综合多方面的措施,关注身体变化,遵循医生建议,以保障健康。
2024-10-15 04:17
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