50 岁经常腿抽筋，可能是由于缺钙、着凉、血管疾病、神经受压、运动过度等原因引起。需要明确病因，针对性治疗。 1. 缺钙：随着年龄增长，钙流失增加。可补充钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、枸橼酸钙等。同时补充维生素 D，促进钙吸收。 2. 着凉：腿部保暖不足易抽筋。注意腿部保暖，避免长时间处于寒冷环境。 3. 血管疾病：下肢动脉硬化等血管问题会影响腿部供血。治疗需改善血液循环，如服用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等。 4. 神经受压：腰椎间盘突出等可能压迫神经导致抽筋。治疗原发疾病，必要时进行物理治疗或手术。 5. 运动过度：肌肉疲劳可引发抽筋。适当休息，按摩放松肌肉。 总之，50 岁经常腿抽筋应先明确原因，再选择合适的治疗方法。药物治疗需在医生指导下进行，同时注意生活方式的调整。

你好，50岁了经常腿抽筋，考虑很可能是是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。注意局部保暖，可以服用盖中盖，可食补多吃排骨，喝点大骨头汤都可以补钙的.也可做局部肌肉的热敷、按摩、加强局部的血液循环。

你好，这个腿抽筋大多数情况下是缺钙引起的。需要遵医嘱化验检查和对症治疗。化验血清钙有缺钙的情况下服用维D钙咀嚼片。另外保暖或者温水泡脚以及按摩有帮助。