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甘油三酯 2.46mmol/L 偏高。可通过改善饮食、增加运动、控制体重、戒烟限酒、必要时药物治疗等方式来降低。 1. 改善饮食：减少高脂肪、高糖食物摄入，如油炸食品、糕点等，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。 2. 增加运动：每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 3. 控制体重：保持 BMI 在正常范围内，避免肥胖。 4. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会影响血脂代谢。 5. 药物治疗：若通过生活方式调整效果不佳，可在医生指导下使用药物，如非诺贝特、苯扎贝特、吉非贝齐等。但药物使用需遵医嘱。 降低甘油三酯需要长期坚持健康的生活方式，定期复查血脂，监测其变化。若有其他不适，及时就医。
2024-10-15 05:28
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