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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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杨川 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
内分泌内科
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失眠可能会影响长高，主要涉及生长激素分泌、睡眠质量、心理状态、营养吸收、生物钟规律等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2017-09-28 12:54
1.生长激素分泌：睡眠时生长激素分泌旺盛，失眠会减少其分泌，影响骨骼生长。
2.睡眠质量：长期失眠导致睡眠不足，身体无法充分休息，不利于生长发育。
3.心理状态：失眠易引发焦虑、抑郁等不良情绪，影响内分泌，间接妨碍长高。
4.营养吸收：睡眠不佳会影响肠胃功能，降低营养物质的吸收效率。
5.生物钟规律：紊乱的生物钟影响身体正常代谢，对身高增长产生不利。
总之，保持良好的睡眠对于长高至关重要，若长期失眠应及时就医调整。
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