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回答1
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喻清和 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
中医科
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气血虚寒是中医常见病症,需综合调理。调理方法包括饮食、运动、药物等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
2017-09-28 14:15
1.病症原理:气血虚寒多因气血不足、阳气虚弱,导致身体机能下降。
2.饮食调理:多吃温热、补气血的食物,如红枣、桂圆、羊肉。
3.运动保健:适当进行有氧运动,如慢跑、瑜伽,增强体质。
4.药物治疗:可选用乌鸡白凤丸、归脾丸、八珍益母丸等,但需遵医嘱。
5.生活习惯:保证充足睡眠,避免劳累和受寒。
气血虚寒的调理需要综合多种方法,长期坚持,如有不适,及时就医。
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