头部难受瞌睡傍晚加重月余，检查正常咋回事
2024-10-24 14:30
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头部难受，瞌睡，特别是傍晚，去医院做了检查，血常规，肝功能都正常，心电图也正常，早上睡起来后症状稍缓和。这个现象已有一月有余。
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回答1
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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头部难受、瞌睡且傍晚加重，持续一月余，检查正常，可能由睡眠质量差、颈椎问题、脑供血不足、贫血前期、心理因素等导致。 1. 睡眠质量差：睡眠环境不佳、作息不规律等都可能影响睡眠质量，导致白天困倦、头部不适。改善睡眠环境，保持规律作息有助于缓解。 2. 颈椎问题：长期低头或坐姿不良，可能引发颈椎病变，压迫神经和血管，影响脑部供血，引起头部难受和瞌睡。需注意颈部姿势，适度活动。 3. 脑供血不足：脑血管狭窄或痉挛，使脑部供血减少。可通过改善生活方式，如低盐低脂饮食、适量运动来预防。 4. 贫血前期：虽然血常规正常，但可能处于贫血前期，体内储存铁减少。多吃含铁丰富的食物，如瘦肉、蛋类。 5. 心理因素：压力大、焦虑、抑郁等心理问题也会有此类表现。要学会自我调节，必要时寻求心理帮助。 出现这种情况，若持续不缓解或加重，应及时到正规医院进一步检查和治疗。
2024-10-24 17:54
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