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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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用声过度导致声音嘶哑，若不想服用特效药，可通过噤声休息、调整饮食、多喝水、保持室内湿度适宜、进行喉部按摩等方式缓解。 1.噤声休息：让声带得到充分休息，避免长时间说话、大声喊叫。 2.调整饮食：少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，如梨、苹果、青菜等。 3.多喝水：保持喉部湿润，有助于缓解声带疲劳。 4.保持室内湿度：可使用加湿器，增加空气湿度，减轻喉部干燥。 5.喉部按摩：轻轻按摩喉部周围肌肉，促进血液循环。 6.中药调理：如服用胖大海、金银花等中药泡茶饮用，但需遵医嘱。 声音嘶哑需要重视，若长时间不恢复或症状加重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
2024-10-15 09:39
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