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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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89 岁老人晚上睡不着觉,原因较多,如生理机能衰退、心理因素、环境影响、疾病因素、药物副作用等。银杏叶提取物片对改善脑部血液循环可能有一定帮助,但不能单纯依靠它来解决失眠问题。 1. 生理机能衰退:随着年龄增长,身体各器官功能下降,包括神经系统,可能影响睡眠。可通过适当运动、调整饮食来改善。 2. 心理因素:老人可能因孤独、焦虑等心理状态导致失眠。家人应多陪伴,给予心理支持。 3. 环境影响:睡眠环境嘈杂、光线过强等都可能影响睡眠。营造安静、舒适、黑暗的睡眠环境有助于改善。 4. 疾病因素:如患有高血压、糖尿病、心脏病等慢性疾病,可能导致身体不适,影响睡眠。需要积极治疗原发病。 5. 药物副作用:某些药物可能影响睡眠,必要时在医生指导下调整用药。 对于高龄老人的失眠问题,应综合考虑多种因素。建议先就医,明确原因,在医生指导下选择合适的治疗方法,切勿自行用药。
2024-10-14 21:00
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