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五十多岁多年身体疲劳无力,睡足仍疲乏是何因

慢性疲劳综合征

我今年五十多岁,多年来老感觉身体疲劳无力,晚上睡:8至10小时觉,第二天早上还感觉疲乏,是不是神精弱弱征。

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    五十多岁出现长时间的身体疲劳无力,即使睡眠充足仍感疲乏,可能是由多种原因引起的,如慢性疾病、营养不良、心理因素、缺乏运动、睡眠质量差等。 1.慢性疾病:一些慢性疾病如糖尿病、甲状腺功能减退、贫血等,会影响身体的代谢和能量供应,导致疲劳。例如糖尿病患者血糖控制不佳,身体细胞无法有效利用葡萄糖产生能量。甲状腺功能减退时,甲状腺激素分泌不足,新陈代谢减缓。贫血患者血红蛋白不足,氧气运输能力下降。 2.营养不良:饮食不均衡,缺乏蛋白质、维生素(如维生素 B12、维生素 D)、矿物质(如铁、锌)等营养素,身体无法正常运作,容易感到疲倦。 3.心理因素:长期的压力、焦虑、抑郁等不良情绪会消耗大量的心理能量,使人感到身心疲惫。 4.缺乏运动:运动量过少,身体机能下降,血液循环不畅,肌肉力量减弱,也会导致疲劳无力。 5.睡眠质量差:虽然睡眠时间足够,但如果存在睡眠呼吸暂停、多梦、易醒等问题,身体和大脑无法得到充分的休息和恢复。 总之,导致身体疲劳无力的原因较为复杂。建议及时到医院进行全面的身体检查,如血糖、甲状腺功能、血常规等,以明确原因,并在医生的指导下进行相应的治疗和调整生活方式。

    2024-10-25 03:48
就医问药

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什么是慢性疲劳综合征?   慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome,CFS)是以长期极度疲劳和认知功能障碍为主要表现的一组全身性综合征,其病因和发病机制未明。其基本特征为新发、持续性或反复发柞性的导致虚弱的疲劳,卧床休息亦不能缓解,持续时间超过6个月,而体检和试验室检查未见明显异常。常见的伴随症状还包括低热或自觉发热、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛、神经-精神症状、睡眠障碍及淋巴结肿大等非特异性表现。由于CFS可严重影响患者的工作和生话,日益受到重视。美国疾病控制中心(CDC)曾预测慢性疲劳综合征将成为2l世纪困扰人类健康的主要问题之一。越来越多的研究表明CFS不是单一的潜在精神紊乱所引发的一系列症状的主观描述,而是由免疫系统激活、下丘脑—垂体轴功能异常和某些感染因子的再活化等综合因素所致。 查看全文»

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