天生头发稀疏，吃某产品能有用并可配合鱼肝油吗_即问即答

即问即答

天生头发稀疏，吃某产品能有用并可配合鱼肝油吗

2024-10-14 13:47 点击扫描二维码更精彩

疾病：脱发

问题：

可以配合鱼肝油吗，我不脱发就是天生头发稀疏吃这个能有作用吗

回答1
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贺涛主治医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

天生头发稀疏的原因较多，如遗传因素、营养不良、内分泌失调、头皮血液循环不良、毛囊健康问题等。对于天生头发稀疏，吃某些产品可能有一定辅助作用，但效果因人而异，配合鱼肝油也需谨慎。 1. 遗传因素：头发稀疏可能与遗传有关，如果家族中有头发稀疏的情况，自身出现的概率会增加。这种情况改善较困难。 2. 营养不良：缺乏蛋白质、维生素（如维生素 B 族、维生素 E）、矿物质（如铁、锌）等营养素会影响头发健康。需均衡饮食，多吃富含这些营养素的食物，如瘦肉、蛋类、豆类、坚果等。 3. 内分泌失调：体内激素失衡，如雄激素水平过高，可能导致头发稀疏。可通过调整生活方式、必要时药物治疗来改善。 4. 头皮血液循环不良：长期精神紧张、压力大或缺乏运动，可能使头皮血液循环不畅，影响头发营养供应。适当运动、放松心情有助于改善。 5. 毛囊健康问题：毛囊炎症、萎缩等会影响头发的生长。需保持头皮清洁，避免过度烫染。天生头发稀疏的改善需要综合考虑多种因素，不能单纯依赖某一种产品或鱼肝油。如有需要，可咨询医生，制定个性化的改善方案。
2024-10-14 21:26

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