-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
陈文姬 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
全科医疗科
-
经常熬夜且运动量较大的情况下，服用21金维他是可行的。但要注意休息，调整生活方式。同时，还需关注营养均衡、身体状况等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2017-09-29 11:27
1.营养补充：21金维他能补充多种维生素和矿物质，有助于维持身体正常代谢。
2.生活调整：减少熬夜，避免过度劳累，保证充足睡眠。
3.运动适度：根据自身情况合理安排运动量，避免运动损伤。
4.饮食均衡：多吃蔬菜水果、优质蛋白，保证全面营养。
5.身体监测：留意身体有无不适，如有异常及时就医。
总之，在这种情况下可以考虑服用21金维他，但更重要的是改善生活习惯。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
