近视 500 度属于中度近视，需要综合考虑配镜矫正、用眼习惯、眼部保健、定期检查、饮食调理等方面来控制和改善。 1. 配镜矫正：可选择框架眼镜或角膜接触镜，如普通框架眼镜、渐进多焦点眼镜、软性隐形眼镜等。配镜要精准验光，确保度数合适。 2. 用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每 40 分钟休息 5-10 分钟。保持正确的读写姿势，光线要适宜。 3. 眼部保健：坚持做眼保健操，促进眼部血液循环。适度热敷眼睛，缓解眼疲劳。 4. 定期检查：建议每半年或一年进行一次眼部检查，包括视力、眼压、眼底等，以便及时发现问题并处理。 5. 饮食调理：多吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等，有助于眼睛健康。 总之，近视 500 度需要重视，通过多种方法综合干预，能有效控制近视进展，保护眼睛健康。

你好，近视建议分子激光治近视效果不错术前进行详细的眼科检查，一般矫正的范围是１００度治２５００度。术后第二天患者即可正常生活和工作，手术后要定期复查，每天定时做眼保健操。

你好，近视眼目前比较好的矫正方式为做ICL手术，此为是一种可替代LASIK、PRK和其他切削手术进行屈光矫正的最新技术，可用于矫正大范围的近视、远视和散光，而无需去除或破坏角膜组织、无须进行手术后缝合，是目前最为安全的矫正技术。