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回答1
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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59 斤且不爱运动爱吃零食的情况，可能会影响身体健康，包括营养不均衡、体重管理困难、代谢缓慢、免疫力下降、影响骨骼发育等。 1. 营养不均衡：零食往往高热量、高脂肪、高糖分，缺乏蛋白质、维生素和矿物质等重要营养素。 2. 体重管理困难：摄入过多零食且缺乏运动，容易导致热量堆积，增加超重或肥胖的风险。 3. 代谢缓慢：缺乏运动使身体代谢率降低，影响能量消耗和废物排出。 4. 免疫力下降：不良的饮食和生活习惯可能削弱免疫系统，使身体易患病。 5. 影响骨骼发育：运动不足可能影响骨骼生长和骨密度，对骨骼健康不利。 总之，要改变这种状况，需要调整饮食结构，减少零食摄入，增加新鲜蔬果和优质蛋白的比例，同时逐渐增加运动量，如散步、慢跑、跳绳等，养成良好的生活习惯，促进身体健康。
2024-10-24 16:31
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回答2
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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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你好，一般孩子发育还是正常的，9岁孩子59斤还是可以的，建议最好加强锻炼，最好不要吃零食，多吃蔬菜水果。可以适当补充钙剂和锌剂，有可能会慢慢改善。
2024-10-24 23:36
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