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回答1
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黄燕 主任医师
广东省中医院
三级甲等
脑病专科
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轻微脑梗患者在等待复查期间,要从饮食、作息、运动、用药、监测等多方面注意。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
2017-09-30 10:05
1.饮食调整:保持低脂低盐低糖饮食,多吃蔬菜水果,少吃动物内脏、油炸食品。
2.作息规律:保证充足睡眠,避免熬夜,每天午睡30分钟左右。
3.适度运动:选择如散步、太极拳等温和运动,每次30分钟左右,每周3-5次。
4.严格用药:遵医嘱服用阿司匹林、他汀类药物(如阿托伐他汀)等,切勿自行增减药量。
5.监测指标:定期在家测量血压、血糖,如有异常及时就医。
6.情绪管理:保持心情舒畅,避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。
7.预防复发:注意保暖,避免寒冷刺激;改变不良生活习惯,如戒烟戒酒。
做好上述注意事项,有助于病情稳定和恢复,降低复发风险。
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