首页>即问即答 > 内科 > 呼吸内科 > 有氧运动对...
快速提问

即问即答

首页 找问题 找医生 专家答疑 健康微窗口 健康热点 查疾用药 健康百问 找名医看诊 预约挂号

有氧运动对老年人呼吸系统有无改善作用?

有氧运动对老年人呼吸系统有无改善作用?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    陈必桂 主任医师

    阳江市人民医院

    三级甲等

    呼吸内科

    有氧运动对老年人呼吸系统有益,包括增强呼吸肌力量、增加肺通气量等。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
    1.增强呼吸肌力量:使呼吸更有力,减少呼吸疲劳。
    2.增加肺通气量:提高氧气摄入,促进气体交换。
    3.保持肺组织弹性:延缓肺功能衰退。
    4.提高肺泡通气率:增强肺部气体交换效率。
    5.强化胸廓活动度:改善胸廓的运动功能。
    老年人适当进行有氧运动有助于呼吸系统健康,但要根据自身状况选择合适运动。

    2017-09-30 15:32
专家咨询 更多>
李勇

李勇 / 副主任医师

擅长:哮喘、支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、支气管扩张、肺炎、肺纤维化等呼吸系统疾病的诊治和危重症的抢救具有独到见解。尤其在呼吸疑难病的诊治方面颇有建树。

预约挂号
李邦良

李邦良 / 主治医师

擅长:慢性呼吸系统疾病、支气管哮喘、支气管炎、气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病、尘肺、矽肺、慢阻肺、肺间质纤维化、间质性肺疾病等。

预约挂号
刘跃建

刘跃建 / 主任医师

擅长:慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘和肺结核诊断治疗及机械通气治疗技术,呼吸内镜的诊断和治疗性应用及肺功能测定。

预约挂号
医院问答 更多>
为什么龟头有点痒

为什么龟头有点痒

衡水男科医院 2023-12-17
为什么阴茎向下弯曲

为什么阴茎向下弯曲

衡水男科医院 2023-12-17
夜尿频多是什么原因导致

夜尿频多是什么原因导致

包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
我爸烟龄30年,酒龄8年

我爸烟龄30年,酒龄8年

平顶山儿科医院 2024-01-24
脑缺氧会嗜睡吗?

脑缺氧会嗜睡吗?

内蒙古精神病医院 2024-01-28