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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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脂蛋白 a 高、胆固醇高、低密度脂蛋白高是较为常见的血脂异常情况，可能由不良饮食、缺乏运动、遗传因素、肥胖、某些疾病等引起。治疗上通常包括生活方式调整和药物治疗等。 1. 不良饮食：长期高油高脂、高糖高盐饮食易导致血脂异常。应减少动物内脏、油炸食品等高脂食物摄入，增加蔬菜、水果和全谷物。 2. 缺乏运动：运动量不足会使脂肪代谢减缓。建议每周至少进行 150 分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。 3. 遗传因素：部分人由于遗传，天生易出现血脂代谢异常。此类人群更需注重生活方式干预。 4. 肥胖：体重超标会增加血脂异常风险。通过合理饮食和运动控制体重，有助于改善血脂。 5. 某些疾病：如糖尿病、甲状腺功能减退等，可能影响血脂代谢。积极治疗原发疾病对控制血脂很重要。 6. 药物治疗：常用药物有他汀类（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）、贝特类（如非诺贝特）、依折麦布等，但需遵医嘱使用。 总之，发现脂蛋白 a、胆固醇、低密度脂蛋白高时，不要过于紧张。及时就医，在医生指导下综合采取措施，多数情况下可以有效控制血脂，降低心脑血管疾病的发生风险。
2024-10-14 21:44
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